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周加海介绍，最高人民法院通过“三步走”，逐渐实现把线下审理搬到线上。第一步是在杭州、北京、广州设立三家互联网法院，探索“网上纠纷网上审”，同步探索手机端的“移动微法院”。第二步是制定司法解释，将在线诉讼推广到全国法院。第三步是推动修改民事诉讼法，明确在线诉讼活动与线下诉讼活动具有同等法律效力。2023年，全国法院受理案件数量突破4500万件，其中三成实现在线立案，一半以上的法律文书在线送达，大大提升了审判质效，方便了人民群众。anilao 潜水
anilao 潜水根据指导原则，在营养方面，成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症等四类慢性病患者要坚持健康膳食、控制能量摄入、保证新鲜蔬菜和水果摄入量、限制烟酒或不饮酒等；在运动方面，四类慢性病患者要坚持有规律的运动，适度量力，循序渐进等。anilao 潜水
如今，赵跃芳走访入户时，爱录些小视频发朋友圈：笼树箐村民小组鲜花盛开，良子田村民小组的小菜园丰收在望，高速公路下岔箐村民小组的道路干干净净……村民马永兰说：“她可真有办法！谁家不爱干净不爱美，她拉拉家常，夸一夸，就自然而然地把生态环保意识装进了那家人的脑袋里！”《anilao 潜水》
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